Tápù Kinesiology

Tápù Kinesiology jẹ́ láti fara wé awọ ara ènìyàn nígbà tí a bá nà án káàkiri ara. Nígbà tí a bá lò ó, ó máa ń mú kí àlàfo láàrín àwọn àsopọ̀ ara pọ̀ sí i, èyí sì máa ń mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i lábẹ́ awọ ara. Níkẹyìn, àwọn àsopọ̀ ara máa ń yára padà sí i pẹ̀lú lílo tápù déédéé. Tápù Kinesiology ni láti fara wé awọ ara ènìyàn nígbà tí a bá nà án káàkiri ara. Nígbà tí a bá lò ó, ó máa ń mú kí àlàfo láàrín àwọn àsopọ̀ ara pọ̀ sí i, èyí sì máa ń mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i lábẹ́ awọ ara. Níkẹyìn, àwọn àsopọ̀ ara máa ń yára padà sí i pẹ̀lú lílo tápù déédéé.

Ìtẹ̀wé púpọ̀ ní ẹ̀yìn aṣọ.
Pese atilẹyin to dara si awọn iṣan, awọn isẹpo pẹlu itunu kikun
Rírọrùn tó dára, ó jọ ti awọ ara àti iṣan ara.
Lo lati dena ipalara, lati ṣakoso wiwu ati iṣakoso irora.
Lilẹmọ, ko si nilo awọn agekuru tabi awọn ohun elo asopọ.
Ṣetọju iwọn atilẹba, maṣe ṣe idiwọ.
Rọrùn dáadáa àti afẹ́fẹ́.
Fún àbájáde tó dára jùlọ, lo ìṣẹ́jú 30 ṣáájú ìgbòkègbodò náà.
Iṣẹ́jú 30 ṣáájú ìgbòkègbodò.